Guía de "Índice de masa corporal"
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IES Paterna |
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| Título |
Índice de masa corporal |
| Temática |
Educación física para la SALUD. Conoce tu cuerpo, estado de forma. |
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Interrogantes |
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Materiales |
Para el cálculo del Indice de Masa Corporal (IMC) necesitamos:
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Introducción |
Los últimos estudios de SALUD muestran que el 62,3% de la población entre los 30 y 59 años, sufre sobrepeso u obesidad. Dicho de otro modo, tres de cada cinco adultos tienen exceso de peso. Por otro lado uno de cada cuatro niños, entre 5 y 9 años, tiene este problema (24,4%); al igual que dos de cada cinco adultos jóvenes entre 20 y 29 años (39,7%). Estos porcentaje son devastadores para la salud de la sociedad. Diabetes, hipertensión, problemas cardíacos vendrán derivados de este problema. En nuestros pies está cambiar este problema. Desarrollar unos HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES no cuesta nada y nuestra SALUD y CALIDAD DE VIDA, y la de los que nos rodea será mucho mejor. |
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Descripción |
El Índice de Masa Corporal (IMD) se calcula dividiendo el peso (en kilogramos) por la altura al cuadrado (en centímetros). Hay que consultar una tabla para saber si el IMD revela un peso SALUDABLE o por el contrario tienes algún kilo de más. El IMC fue inventado por el estadístico y astrónomo belga ADOLPHE QUETELET en 1830 "casi nada", pero no fue hasta 1980 cuando las agencias de salud pública lo adoptaron como una manera fácil de identificar el estado de salud de una persona y su relación con enfermedades cardiovasculares, diabetes o la hipertensión. El IMC se calcula resolviendo la siguiente ecuación: IMC (Kg/ m2) = Peso (Kg) / Estatura (m2) "A qué esperas para calcularlo" Con ese resultado solo tienes que ubicarte en la siguiente tabla:
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Cuestión 1 |
¿Ya conoces cuál es tu Índice de Masa Corporal? ¿Coincide con el resultado que tú esperabas? |
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Cuestión 2 |
A partir de ahora toca ponerte en forma. "Dale a las ZAPATILLAS" ¿Cuáles son tus HÁBITOS DE VIDA? ¿Crees que son 100% saludables? |
| Cuestión 3 |
Llévate salud a casa. ¿Conoces la pirámide de alimentos? |
| Referencias |
En la siguiente dirección WEB puedes encontrar más información. |
| Licencia |
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